mamasport

O nás

Tým MAMASPORT se skládá ze zkušených lektorek a především maminek, které milují pohyb a zdravý životní styl. Kromě lekcí jógy pro těhotné, cvičení s kočárky a jógy pro maminky s dětmi a dalších vedeme facebookovou skupinu

Cvičení v těhotenství a po porodu - poradna tipy motivace, kde zodpovídáme vaše dotazy týkající se cvičení, stravování a zdraví v době těhotenství, šestinedělí a v době po šestinedělí.

​

Náš tým

Lucie Ternová

Petra Kozílková

Linda Řandová

Zakladatelka MAMASPORTu, lektorka zdravého pohybu a trenérka fyzio-fitness. Zaměřuje se na cvičení těhotných a cvičení po porodu. 

Je certifikovanou trenérkou metody prof. Pavla Koláře tzn. DNS. 

Sama je maminkou 3letého Sebastiana a roční Laury.

Spoluprovozovatelka komunitního a jógového centra SPOLU. Certifikovaná lektorka jógy, která se v rámci Mamasport zaměřuje především na cvičení s těhotnými a poporodní jógu. Je maminkou šestnáctileté Grace a 3letého Vašíka Theodora.

Lékařka internistka - zodpovídá Vaše dotazy týkající se pohybu a zdraví na podpůrné facebookové skupině mama sport. V rámci MAMASPORT je možné se k ní objednat do výživové a psychosomatické poradny. Linda je maminkou dvou chlapečků.

kateřina kouba

Lenka novÁKOVÁ

Tanja amtmann

Katka je sportovkyně tělem i duší. Miluje outdoorové aktivity jako je lezení po horách, běh, kolo, brusle... Je ale především fyzioterapeutka. Její lekce jsou zaměřené hlavně na správné držení těla, posilování kritických partií a “core”. Cvičení s kočárky vede se svým nejmladším potomkem, synem Kubíkem.

​

Vystudovaná "úča" tělocviku na FTVS UK. Radost ji dělá jakýkoliv pohyb venku na čerstvém vzduchu, především na horách, a pak pětiletá dcerka a dvouletý syn.

Tanja má instruktorské certifikáty na Aerobic, Step-Aerobic a Bodytoning, a několik let praxe. Je vášnivou běžkyní a věnuje se také józe a posilování. V svých lekcích kombinuje cardio a posilovací cviky s důrazem na střed těla. Syn Emil se narodil v červnu 2018, a první maraton už má úspěšně za sebou ;-)