mamasport

O nás

Tým MAMASPORT se skládá ze zkušených lektorek a především maminek, které milují pohyb a zdravý životní styl. Kromě lekcí jógy pro těhotné, cvičení s kočárky a jógy pro maminky s dětmi a dalších vedeme facebookovou skupinu Cvičení v těhotenství a po porodu - poradna tipy motivace, kde zodpovídáme vaše dotazy týkající se cvičení, stravování a zdraví v době těhotenství, šestinedělí a v době po šestinedělí.

​

Náš tým

Lucie Ternová

zakladatelka MAMASPORT, individuální cvičení, online zdravotní cvičení

Zakladatelka MAMASPORTu, lektorka zdravého pohybu a trenérka fyzio-fitness působící mj. v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře. Zaměřuje se na cvičení těhotných a cvičení po porodu a zdravotní cvičení dětí a práci s miminky. Je certifikovanou trenérkou metody prof. Pavla Koláře tzn. DNS. 

Sama je maminkou 4letého Sebastiana a 2leté Laury. Její lekce naleznete také na portálu kondice.cz

BÁRA  ONDREJÍČKOVÁ

lektorka cvičení s kočárky

Bára je trenérkou od roku 2013 a plánuje tak činit do důchodu :) Maminky během cvičení navádí ke správnému pohybu a řídí se heslem "Učení je cíl, zábava je základ." Sama je bývalou atletkou a stávající sportovní maminkou :) Neustále se vzdělává (př. kurzy Diastáza, Pánevní dno, DNS dle Koláře, Diagnostika, Prevence poruch pohybového systému, Osobní a kondiční trenér II. třídy, Kineziologie běhu, Myofasciální řetězce, magisterský obor Výživa a potraviny..).

Lenka novÁKOVÁ

pravá ruka MAMASPORTu, cvičení s kočárky, online kondiční lekce

Vystudovaná "úča" tělocviku na FTVS UK. Radost ji dělá jakýkoliv pohyb venku na čerstvém vzduchu, především na horách, a pak sedmiletá dcerka a 4letý syn. S Lenkou se potkáte nejen při outdoorových aktivitách, ale téžna online kurzech kondičního cvičení.  

kateřina kouba

lektorka cvičení s kočárky

Katka je sportovkyně tělem i duší. Miluje outdoorové aktivity jako je lezení po horách, běh, kolo, brusle... Je ale především fyzioterapeutka.

 Její lekce jsou zaměřené hlavně na správné držení těla, posilování kritických partií a “core”. Cvičení s kočárky vede se svým nejmladším potomkem.

Petra Kozílková

lektorka jógy a online cvičení

Spoluprovozovatelka komunitního a jógového centra SPOLU. Certifikovaná lektorka jógy, která se v rámci Mamasport zaměřuje především na cvičení s těhotnými a poporodní jógu. Je maminkou sedmnáctileté Grace a 4letého Vašíka Theodora.

Tanja amtmann

lektorka cvičení s kočárky

Tanja má instruktorské certifikáty na Aerobic, Step-Aerobic a Bodytoning, a několik let praxe. Je vášnivou běžkyní a věnuje se také józe a posilování. V svých lekcích kombinuje cardio a posilovací cviky s důrazem na střed těla. Syn Emil se narodil v červnu 2018, a první maraton už má úspěšně za sebou ;-)

SIMONA MALKOVSKÁ

lektorka cvičení s kočárky