top of page
Nepracuji jen s ženami, na obrázku jeden z mnoha klientů mužů před a po 3m intenzivním cvičení dosáhl krásné změny v držení těla. | Klientka cvičíci denně 10min dle cviků z online kurzu. + 2xtýdně 30min online lekce. Rozdíl 1 měsíc. Zlepšení držení těla, vypnutí převisu kůže, zaktivovaná břišní stěna a pánevní dno. |
---|---|
S klientkou jsme nastavily změny v jídelníčku (navýšení bílkovin a zeleniny, kalorické navýšení). Rozdíl 6 měsíců. | Další feedback na online kuru Zdravotní cvičení pro ženy. |
Rozdíl 1 měsíc. Cvičení dle online kurzu pro ženy. zlepšení držení těla díky aktivaci břišní stěny, pánevního dna a hlubokoho stabilizačního systému, zmenšení diastázy. | Jeden z mnoha feedbacků na online kurz Zdravotní cvičení pro ženy (nejen po porodu), který vedeme na facebooku. |
bottom of page