Kurz je určený ženám, které trápí diastáza nebo rozestup břišních svalů, povolené pánevní dno, dechové potíže či reflux funkčního charakteru, špatné držení těla apod.
V kurzu se těhotná žena naučí pohybovat tak, aby záda v těhotenství nebolela, naučí se správně pracovat s bránici a dechem, aktivaci břišní stěny.
Samostatné lekce
V této sekci můžete cvičit lekce podle toho, jaký typ cvičení vás baví a podle toho, jakou úroveň a náročnost právě potřebujete - jóga, intervalový tréning, silová cvičení atd.